![]() |
Фото: gq.ro |
Самые токсичные напитки для организма
Мы потребляем напитки ежедневно, но, вероятнее всего, не задумываемся, насколько они вредны для организма. Предлагаем вам ознакомиться со списком наиболее токсичных напитков, которые мы обычно пьем.
Скорее всего они всегда были любимыми напитками. И употребляя их вечерами с друзьями, дома или в офисе, нужно помнить, что они чрезвычайно токсичны для, даже если вы думали, что они безвредны. Мы назовем некоторые напитки, которые вы не должны часто употреблять, если цените свое здоровье.
Большое количество алкоголя
Почти во всех исследованиях утверждается, что алкоголь в умеренных количествах – один или два бокала в день – полезен для здоровья. Но когда вы уже доходите до третьей порции, начинаются проблемы со здоровьем. Если вы ежедневно пьете более двух порций алкоголя, будь то вино, пиво или что-нибудь покрепче, в долгосрочной перспективе могут появиться проблемы с сердцем, возникает риск ожирения и даже повышается риск развития рака.
Ароматизированная вода
Поскольку такая вода кажется более освежающий, а вы стараетесь следовать рекомендациям и пить больше жидкости, вы покупаете ароматизированную воду, которую приятнее и легче пить, чем воду минеральную или негазированную. Только в дополнение к ароматам, которые чаще всего химические, этот тип напитка содержит сахар, и в долгосрочной перспективе его потребление создаст только проблемы. Если вам трудно пить простую воду, может выжать в нее сок лимона или апельсина, а не покупать химикаты в супермаркете.
«Натуральный» сок из супермаркета
Всем известны эти ярко окрашенные упаковки, которые обещают 100% фруктовый сок, без добавления сахара и красителей. Избегайте покупать их, потому что, даже если то, что указано на упаковке, правда, все равно фруктовый сок имеет больше калорий, чем фрукты в естественном виде. Так что если вам хочется выпить фруктового сока, приготовьте его дома в соковыжималке, но не переусердствуйте, потому что избыток сахара очень опасен.
Диетические соки
Да, мы знаем, они обещают ноль калорий, но они имеют и нулевую питательную ценность. И к этому следует добавить набор искусственных подсластителей, содержащихся в этом напитке. «Здоровье» в чистом виде, не иначе!
Энергетические напитки
Когда мы говорим «энергетический напиток», думаем о продуктах, которые содержат кофеин. Проблемой большинства этих продуктов является то, что, помимо большого количества кофеина, они содержат очень много сахара, благодаря которому они действительно придают толчок энергии, но на очень короткое время. Как только сахар усваивается организмом, уровень энергии резко падает, и вы попадаете в порочный круг. Если вы чувствуете усталость и недостаток энергии, лучше выпить чашку зеленого чая и съесть горсть орехов.
Источник:
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1752
- Население:
- 10005 чел.
Суклея (Sucleia) – село и административный центр одноименной коммуны в составе административно-территориальных единиц Левобережья Днестра, Республика Молдова. Является пригородом Тирасполя. Село расположено на расстоянии 82 км от муниципия Кишинев. По данным 2004 года, в селе проживало 10 005 человек. Первое документальное упоминание о селе Суклея датировано 1752 годом.
Комментарии
(0)