Переходим на зимнее время
В ночь с субботы на воскресенье, 28 октября, состоится перевод времени на зимнее. Перевод стрелок на час назад воспринимается большинством жителей безболезненно и практически не отражается на естественном биоритме человека, в отличие от перехода на летнее время.
Несмотря на то, что с переходом на зимнее время многие обрадуются возможности поспать на час дольше, специалисты уверены, что переход на зимнее время так же опасен для организма, как и переход на летнее, поскольку за выходные мы не успеваем адаптироваться к новому режиму. Из-за этого в течение рабочей недели может нарушиться режим сна, появиться недомогание и чувство чрезмерной усталости. Организм может давать сбои, что может негативно отразиться на работе иммунитета и, как результат, вылиться в простуду. А людям, которые страдают хроническими заболеваниями, следует ожидать обострения.
Кроме того, переход на зимнее время может стать причиной осенней депрессии, которую особенно тяжело переносят пожилые люди.
Перевод часов вызывает временной стресс, сказывающийся на психоэмоциональном состоянии человека. Нарушение синхронизации внутреннего биологического времени с внешним вызывает раздражительность, угнетенность настроения, депрессию. Этому же способствует необходимость вносить изменения в сложившийся ритм повседневной жизни, подгоняя его под новый режим.
Болезненное состояние после перевода стрелок может длиться до двух недель. Чтобы облегчить приспособление организма к новому времени, следует соблюдать некоторые правила.
- Не подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, стараться меньше нервничать и раздражаться.
- Отводить для отдыха и сна больше времени.
- Для укрепления внутренних ресурсов принимать витаминные комплексы, иммуностимуляторы.
- Ввести в рацион больше продуктов, богатых витамином С.
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- Вы никогда не будете страдать от кашля или бронхита: Натуральное средство для Вас и Вашего ребенка!
- Идея для сбора дождевой воды (Видео)
- Три кита знаменитой на весь мир системы педагога Антона Макаренко
- Мудрая притча о школе и воспитании
- Звуковой геноцид населения! Зачем в 1953 году поменяли частоту музыки?
- Бездомные куры на Гавайях: экологический феномен и его последствия +(Видео)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1588
- Население:
- 1253 чел.
Шолкань (Şolcani) – село и административный центр одноименной коммуны Сорокского района. В состав коммуны входят населенные пункты Курешница Ноуэ и Шолкань.. Село расположено на расстоянии 14 км от города Сорока и 170 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1253 человека. Первое документальное упоминание о селе Шолкань датировано 1588 годом.
Комментарии
(0)