20 апреля 2024, 14:30 Здоровье 32715

Рецепт, который укрепляет иммунную систему

О чесноке известно, что он в 100 раз сильнее, чем антибиотики в борьбе с болезнями, а его антивирусные свойства очень  эффективны. Мед, лимон и красный перец также имеют очень хорошую репутацию. Вместе они составляют настоящий эликсир, который помогает предотвратить многие заболевания - от простуды до рака.

Нижеприведенный рецепт требует мало времени, но польза для организма максимальная. Он рекомендован сайтом Preventdisease.com.

• 1 лимон
• 1-2 зубчика чеснока
• 1/8 ч.л. красного перца
• 1 столовую ложку меда

Шаг 1: Разрежьте лимон на две части.

Шаг 2: Выжать сок из одной половины лимона. Сохраните кожуру.

Шаг 3: Измельчитк чеснок и оставьте на 10 минут. Затем добавьте его в лимонный сок вместе с красным перцем.

Шаг 4: Добавьте мед и хорошо перемешайте все ингредиенты.

Шаг 5: Положите полученный сок в цедру лимона и употребите вместе  с мякотью.