10 самых полезных напитков
![]() |
Фото: thewomans.ru |
Чтобы избавиться от жажды, охладиться и выпить что-то вкусное следуй советам немецких специалистов приведенным в газете Bild.
1. Какао - это хорошо для кожи
Если вы пьете регулярно какао, у вас будет достаточно увлажненная кожа. Необходимо выпить чашку в 200 мл в день, с обезжиренным молоком и желательно без сахара.
2. Вино – помогает похудеть
Умеренное потребление вина помогает сбросить лишний вес. Кроме того, вино предотвращает атеросклероз. Рекомендуемое количество 1 бокал в день, не более одного литра в неделю. Важно: два дня в неделю не потребляется, чтобы не вызвать привыкание.
3. Гранатовый сок - улучшает кровоток
Высокое содержанию полифенолов в гранатовом соке стимулирует кровоток в мелких сосудах. Необходимое количество: стакан в день.
4. Молоко - защищает от гипертонии
Люди, которые регулярно пьют обезжиренное молоко, имеют более низкий риск гипертонии. Необходимое количество: до двух больших стаканов в день.
5. Облепиховый сок - укрепляет нервы
Содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему, фолиевую кислоту, магний, железо и маргангц, блокируя вредное воздействие гормонов стресса. Количество: два раза в день, две чайные ложки облепихового сока растворяют в небольшом стакане воды.
6. Кефир - решает проблемы с пищеварением
Поддерживает функцию кишечника, предотвращает запоры. Необходимое количество: ежедневно по 1/2 л.
7. Пиво - для укрепления костей
Кремний в пиве необходим для регенерации костей. Когда очень жарко рекомендуется безалкогольное пиво. Количество: одна бутылка 0,33 л в день.
8. Клюквенный сок - предотвращает инфекции мочевыводящих путей
Клюквенный сок избавит от инфекции золотистого стафилокока. Количество: маленький стакан каждый день, с небольшим количеством сахара.
9. Томатный сок - защищает от солнечной радиации
Ликопин, который придают помидорам цвет, уменьшает вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Необходимое количество: три стакана в день.
10. Апельсиновый сок - предотвращает атеросклероз
После тяжелой пищи, стакан свежевыжатого апельсинового сока предотвращает образование свободных радикалов, которые повреждают сосуды крови и способствуют сердечным приступам. Необходимое количество: стакан свежевыжатого сока после каждого приема пищи.
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1927
- Население:
- 207 чел.
Станиславка (Stanislavca) – село в коммуне Ленин в составе административно-территориальных единиц Левобережья Днестра, Республика Молдова. Село расположено на расстоянии 24 км от города Рыбница и 114 км от муниципия Кишинев. По данным 2002 года, в селе проживало 207 человек. Село Станиславка было основано в 1927 году.
Комментарии
(0)