Недостаток сна приводит к беспокойству
Недостаток сна может привести к беспокойству, говорится в американском исследовании, которое подчеркивает особую связь между сном и эмоциональной гиперактивностью, согласно lefigaro.fr.
Недостаток сна способствует появлению тревоги. Сколько мы должны спать, чтобы быть здоровыми?
Несколько исследований, представленных в июне на съезде организованном Американской академией медицины сна, проанализировали механизмы, посредством которых недостаток сна влияет на степень тревоги организма.
Это состояние тревоги не обязательно отрицательное, напротив, оно помогает подготовиться к опасным ситуациям. Это механизм выживания. Но когда она усиливается и преобразуется в гиперактивность, она становится отрицательной, и характеризуется тяжелым стрессом и беспокойством.
Проблема нехватки сна, не ограничивается Соединенными Штатами, она стала одной из общественных проблем здравоохранения в Европе. Хотя французы далеки от американского рекорда, в среднем они спят 6 часов и 45 минут, по сравнению с 6 часами для американцев, эта «квота» сна является недостаточной с точки зрения средней суточной потребности сна, по оценкам, от 7 до 8 часов.
- Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
- Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Депутаты Парламента Республики Молдова в гостях у Viorica Cosmetic: Нам есть чем гордиться ©
- Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
- АГУ предоставляет новый вид услуг гражданам Молдовы в Израиле и России
- МИД Молдовы дал разъяснения по поводу заблокированных в Греции молдавских граждан
- На низком старте: 9 фактов о человеческом беге, про которые вы не задумывались, даже если бегаете ка…
- Возраст останков более 150 миллионов лет: скелет стегозавра был продан на аукционе за баснословные д…
- Система прогнила изнутри: исповедь мужчины, который 20 лет работал нейрохирургом, выгорел и ушел в г…
- Слой алмазов толщиной 18 км: на Меркурии обнаружили сокровища планетарного масштаба
- Сериал - Алиби
- А вы раньше об этом знали? 7 причин употреблять имбирь ежедневно
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1698
- Население:
- 3394 чел.
Киштелница (Chiştelniţa) – село и административный центр коммуны района Теленешть. Киштелница – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 35 км от города Теленешть и 90 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 3394 человека. Первое документальное упоминание о селе Киштелница (под названием Хоймэнешть) датировано 1698 годом.
Комментарии
(1)