Kaк укрепить иммунитет?
С помощью каких средств можно реально укрепить иммунитет? И поможет ли это сделать регулярное закаливание?
Под словом «иммунитет» мы обычно понимаем состояние иммунной системы, которая при помощи различных инструментов (клеток и антител) защищает наш организм от воздействия вирусов и бактерий.
Здоровое питание, здоровый образ жизни, закаливание, отсутствие стрессов позволяют повысить сопротивляемость организма к внешним условиям, и это на самом деле крайне важно. Если считать, что главное – это таблетки или капли, йогурты или напитки, но при этом продолжать жить так, как хочется и получается, а не так, как надо, то неудивительно, что эффекта от такого лечения не будет.
Что касается закаливания, то нужно очень аккуратно и постепенно приучать себя к нему. Но это в целом очень правильный путь, который может дать гораздо больше результатов, чем лекарственная терапия. Хотя комплексы поливитаминов в весеннее-осенний период, когда многие страдают от дефицита витаминов в диете, конечно же никому не повредят.
Источник: sobesednik.ru
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Культурный слой? В Индии из под земли откопали целый храм
- Восстановление лесов в Германии (Видео)
- Вечная улыбка - Мумия Хатшепсут, самой могущественной женщины-фараона в истории Египта
- Сюрпризы шестого континента (+Фото)
- Подсолнечное масло рафинируют Гексаном – это органический растворитель, аналог бензина
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1554
- Население:
- 1125 чел.
Холошница (Holoşniţa) – село и административный центр одноименной коммуны Сорокского района. В состав коммуны входят населенные пункты Холошница и Курешница. Село расположено на расстоянии 15 км от города Сорока и 171 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1125 человек. Первое документальное упоминание о селе Холошница датировано 1554 годом.
Комментарии
(0)