![]() |
10 средств чтобы справиться с головной болью
Большая часть людей, страдающих мигренями и головными болями во всем мире, это женщины. Причина возможно скрыта в употреблении алкоголя, погодных изменениях, стрессах, неправильном питании и недостатке сна. Так утверждает доктор Брайан Гросберг, доцент кафедры неврологии нью-йоркского исследовательского института, цитируемый abcnews.com.
Тем не менее, существует достаточно немедикаментозных подручных средств для того, чтобы справиться с мигренью или головной болью, причем эффективны они как для женщин, так и для мужчин.
1. Пейте воду. Обезвоживание может стать причиной сильнейшей головной боли.
2. Употребляйте напитки, содержащие кофеин. Кофеин – это неоднозначное решение проблемы, так как он одновременно может и усилить головную боль, и значительно её притупить.
3. Обвязывайте голову повязкой. Этот метод практикуется ещё с древних времён, и, несмотря на то, что действительно многие люди отмечают уменьшение головных болей, до сих пор не выявлено как он работает.
4. Рыбий жир. Энтузиасты утверждают, что рыбий жир уменьшает воспаление и работает путём сокращения потоков крови в кровеносных сосудах.
5. Мятное масло. Необходимо втирать его массажными движениями в область головы, которая беспокоит.
6. Употребление в пищу имбиря. Помимо своей способности снимать тошноту, он ещё значительно уменьшает головную боль.
7. Магний. Доказано, что принимая магний, в дозах от 400 до 600 мг в день, возможно или полностью избавиться, или значительно сократить головные боли и мигрени.
8. Витамин В2. Принимая его в дозе около 400 мг в день, также можно избавиться от мигрени.
9. Коэнзим Q10. Доказано, что принимая 300 мг коэнзима в день, можно легко избавиться от головной боли, единственным минусом является его недешевая стоимость.
10. Горячий или холодный компресс. Это ещё один из способов, который не обоснован научно, но который во многих случаях эффективно работает.
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- На Марсе впервые нашли жидкую воду в больших количествах
- Секрет древних врачевателей! Всего 1 это движение в 3 раза улучшит здоровье!
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1956
- Население:
- 197 чел.
Калфа Ноуэ (Calfa Nouă) – село в составе коммуны Калфа района Анений Ной. Село расположено на расстоянии 22 км от города Анений Ной и 54 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 197 человек. Село Калфа Ноуэ было основано в 1956 году.
Комментарии
(0)