09 июня 2024, 16:00 Калейдоскоп 1070

Так вот, короче. Эксперт рассказала, как избавиться от слов-паразитов раз и навсегда

Эксперт по технике речи раскрыла, как паузы и простые игры помогут избавиться от слов-паразитов «так вот», «короче», «ну», «э-э-э». Слова-паразиты — настоящий бич нашего времени. Их обилие в речи выдаёт волнение и неверие в собственные слова. А это может оказаться фатальным во время выступления, переговоров и даже на свидании. Эксперт по технике речи Гульнара Ибракова представила восемь лайфхаков, как очистить речь от слов-паразитов.

Когда появляются слова-паразиты?

Заучивание наизусть

Нередко спикер прописывает текст выступления полностью и учит его «с листа», рассчитывая, что заготовленный заранее текст обезопасит его от неловких моментов. Но, записывая выступление слово в слово и заучивая его наизусть, мы лишаем себя гибкости.

В секунды заминки, пока вы вспоминаете, что там следующее, и появляются слова-паразиты. Хотя эту же мысль можно свободно выразить другими словами.

Чрезмерное волнение

Что происходит, когда спикер переживает и «уходит» в состояние ступора? Чаще всего подготовленная речь вылетает из головы, перед глазами чистый лист, в горле ком, в животе все сжимается.

В такой момент стресса в памяти «всплывает» то, что лежит на поверхности, а это речевые шаблоны и сленг: «Эээ, ну что я хотел сказать… как бы вот, ммм...».

Правильная подготовка и репетиция — главные методы профилактики подобных ситуаций. Необходимо заранее прописать тезисы выступления, сделать опорный план. Устные репетиции помогают в любой момент сымпровизировать и одну и ту же мысль выразить разными словами. С практикой и опытом речь становится все более чёткой и чистой.

Продолжение статьи читайте на noi.md.