Пять советов, которые помогут вам расслабиться всего за 30 минут
Насколько они красивы и полны магии, как мы их ждали, и как мы счастливы при мысли, что проведем несколько дней в кругу семьи, настолько полными стресса могут быть зимние праздники. Приготовления для рождественского ужина, встречи с десятками родственников и друзей и стресс покупок оставляют нам не так много времени для себя.
Согласно csid.ro, c помощью нескольких простых приемов мы можем восстановиться и наслаждаться последними днями года.
1. Забудь думать о кастрюлях на огне, о пироге в духовке и уборке. Полежи 30 минут, прочитай несколько страниц любимой книги или журнала, или просто посмотри телевизор.
2. Множество домашних дел могут держать вас в плену в течение нескольких дней. Это означает, что вы можете чувствовать себя усталой, не только физически, но и эмоционально. Выйдите на 30 минут из дома, пройдитесь, холодный воздух и новые лица на улице освежат вас.
3. Забудьте о компьютерных играх. Если вы находитесь у компьютера, используйте его, чтобы отправить поздравления близким и друзьям. Вы будете чувствовать себя полными позитивной энергии.
4. Позвоните друзьям. Не болтайте часами, но вместо того чтобы общаться с друзьями через Facebook, лучше поговорите с ними. Несколько слов укрепят ваши отношения больше чем комментарии, оставленные в социальных сетях, а болтовня с подругой расслабляет.
5. Притворись счастливой. Заставить свой мозг думать, что ты счастлива и спокойна. Украсьте ваш дом елочными украшениями (есть так много вариантов!) и восхищайтесь ими каждый раз, когда они попадаются вам на глаза. Поставьте несколько апельсиновых корок на радиатор, чтобы их запах распространился по всему дому, положить едовые веточки везде, поскольку они обеспечивают свежий воздух.
Источник:
Важное сообщение для граждан Молдовы в России
Китай введет безвизовый режим для граждан ряда стран
Валерий Катрук: "Важно сохранять связь с природой. В этом кроется источник силы, вдохновения и истин…
Каково место Молдовы в топе самых сильных паспортов
Как Попшой комментирует информацию о намерении властей ввести визы для граждан России
Компания DAAC Hermes получила Сертификат доверия как самый честный налогоплательщик ©
- Академик Щетинин о спиртном
- 5 островов, которые прозвали проклятыми и обходят стороной (+Фото)
- Новинки сельхозтехники от ATC-Agrotehcomerț на выставке TehAgroFest 2024 ©
- 264 часа без сна: блогер попытался установить мировой рекорд — почему это опасно и бессмысленно?
- Научно доказано: какая музыка способна избавить от депрессии?
- У вас немеют руки по ночам? Это не возраст!
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1919
- Население:
- 1418 чел.
Василеуць (Vasileuţi) – село и административный центр одноименной коммуны района Рышкань. В состав коммуны входят населенные пункты Василеуць, Михэйлений Ной,Штюбеень, Мошень, Чубара. Село расположено на расстоянии 16 км от города Рышкань и 186 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1418 человек. Село Василеуць было основано в 1919 году.
Комментарии
(0)