|
Фото: vk.com |
6 здоровых привычек, собранных со всего мира
То, как люди заботятся о своем здоровье, представляет большую часть их культуры. Жители разных стран могут научиться друг у друга здоровым привычкам, чтобы вести более сбалансированную жизнь. Вот 6 привычек, собранных со всего мира, которые помогают вести здоровый образ жизни.
1. Cевероевропейцы: сауна
Сауна – это важная часть культуры в странах Северной Европы, где погода обычно холоднее. В Финляндии, например, почти в каждом респектабельном доме есть своя сауна. Это место, где люди снимают стресс, могут расслабиться и даже общаться с друзьями или членами семьи.
2. Голландцы: велосипеды
В Нидерландах – самое большое количество владельцев велосипедов и велосипедистов: каждый четвертый житель страны добирается на работу на велосипеде. В крупных городах, таких как Амстердам и Гаага, около 70% жителей ездят на велосипеде. Езда на велосипеде прекрасна для здоровья и избавляет от лишнего веса. Исследования показали, что у велосипедистов ниже риск сердечного приступа, они имеют более низкий уровень холестерина и в целом у них превосходное физическое состояние.
3. Аргентина: напиток мате
В Аргентине употребление мате является образом жизни. Этот тонизирующий напиток с высоким содержанием кофеина имеет больше полезных питательных свойств, чем зеленый чай. Но мате имеет и социальное значение, став хорошей привычкой: это напиток, объединивший народ Аргентины в единое целое, его пьют с друзьями, партнером по жизни и знакомыми.
4. Испания и Латинская Америка: дневной сон
Североамериканские взрослые не привыкли спать после обеда, но эта привычка распространена в Испании и других испаноязычных странах. Послеполуденный сон помогает людям быть более энергичными и работать лучше. Кроме того, это отличная привычка для улучшения настроения, поддерживает здоровье сердца, помогает не набирать вес и в то же время защищает от диабета и депрессии.
5. Таиланд: ежедневный массаж
Массаж в Таиланде – не роскошь, а образ жизни. Массажисты считают, что массаж замечателен во всех случаях: от физической боли до беспокойства. И да, избавляет от стресса.
6. Индия: специи
Об индейцах известно, что они едят пряную и разнообразную пищу. Пряная еда предотвращает рак, улучшает артериальное давление и, кроме того, помогает избавиться от лишних килограммов.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Медные дверные руики найдены в угле возрастом 300 миллионов лет
- Теория Дарвина верна? Или все же у нас есть создатель? (Видео)
- Создай свой собственный детокс-чай, выбирая ингредиенты по своему вкусу
- Оазис в голой степи. Как больше 20 лет живут экопоселенцы на Западе Казахстана? (+Фото)
- Эта трава входит в число выдающихся целительных трав!
- 10 интересных фактов о Земле (Видео)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1880
- Население:
- 342 чел.
Владимировка (Vladimirovca) – село в составе коммуны Гэвэноаса района Кахул. Село расположено на расстоянии 20 км от города Кахул и 190 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 342 человека. Первое документальное упоминание о селе Владимировка датировано 1880 годом.
Комментарии
(0)