Депрессии ускоряют старение
Фото: clicksanatate.ro |
Люди, подверженные депрессиям, стареют намного быстрее. Голландские ученые пришли к такому выводу, изучая части хромосом человека – теломеры, пишет Daily Mail.
Тесты, проведенные на более чем 2,4 тысячах подопытных, показали, что клетки людей, страдающих от депрессии в настоящий момент или переживших ее в прошлом, биологически старше, чем у их более счастливых сверстников.
Главным показателем для сравнения стали концевые участки хромосом человека – теломеры. Они защищают ДНК от повреждений, но когда клетка делится, они укорачиваются, что и является индикатором старения.
В среднем, люди теряют от 14 до 20 базовых пар ДНК в теломерах в год. Однако у людей, переживших депрессию, потери увеличиваются до 83-84 пар. В переводе на человеческий возраст это означает старение на 4-6 лет.
Автор исследования Йозин Верховен из медицинского центра Амстердамского свободного университета и ее американские коллеги выяснили, что у пациентов, которые подвержены хроническим депрессиям, самые короткие теломеры.
Любопытно, что их открытие было сделано вскоре после исследования, доказавшего, что легкие физические нагрузки могут не только лечить депрессии, но и предотвращать их. Люди, которые занимаются физической активностью в юности, меньше подвержены депрессиям во взрослые годы – к такому выводу пришли ученые, изучив данные, собранные за 26 лет. Исследователи советуют посвящать 20-30 минут в день физической активности – например, прогулкам или садоводству.
Источник:
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Почему горожане решили подарить своим сыновьям деревенское детство?
- Доброта к окружающим - главное в воспитании человека
- Сон. 10 Интересных Фактов (Видео)
- Незаметно предательство стало нормой
- Делайте всего одну вещь каждое утро, чтобы начать терять вес
- Сырный дом Анненковых: как гомельчане переселились в деревню и открыли мини-сыроварню (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- XIX век
- Население:
- 1763 чел.
Красненькое (Crasnencoe) – село и административный центр одноименной коммуны в составе административно-территориальных единиц Левобережья Днестра, Республика Молдова. В состав коммуны входят населенные пункты Димитрова, Ивановка и Красненькое. Село расположено на расстоянии 18 км от города Рыбница и 115 км от муниципия Кишинев. По данным 2011 года, в селе проживало 1763 человека. Село Красненькое было основано в XIX веке.
Комментарии
(0)