TEST. Как можно определить за две секунды уровень стресса
В зависимости от того, насколько высок уровень стресса, снижается концентрация, а риск того что вы не будете в состоянии справиться с обыденными заданиями довольно высок. Сайт Bit Rebels опубликовал простой тест, с помощью которого можно выяснить за две секунды насколько вы напряжены. Тест был разработан психиатром Акиоши Китаока, профессором Киотского университета.
Все, что вам нужно сделать, чтобы узнать, насколько велик стресс - это посмотреть на фотографии ниже.
Если вы смотрите на них и изображение движется медленно и нормально, то вы напряжены и нуждаетесь в отдыхе.
Если изображения движутся быстро это означает, что у вас очень высок уровень стресса. Следует сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы снизить уровень стресса, или послушать расслабляющую музыку.
Если изображения совсем не двигаются, значит у вас нет стресса.
Кроме того, вы заметите, что когда вы глубоко втягиваете в грудь воздух, изображения больше не двигаются. Они начнут быстро двигаться, когда вы думаете о чем-то стрессовом или о том, что вас заботит.
Эти упражнения не представляют собой диагноза, они показывают насколько мощным является наш мозг и что в конечном счете, все дело в восприятии.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1491
- Население:
- 2989 чел.
Сэнэтэука (Sănătăuca) – село и коммуна района Флорешть. Сэнэтэука – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 54 км от города Ниспорень и 153 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 2989 человек. Первое документальное упоминание о селе Сэнэтэука датировано 1491 годом.
Комментарии
(0)