25 september 2020, 10:30 Health views 17610
25 september 2020, 10:30 Health views 17610

Două pahare de lapte pe zi ajută la slăbit


Foto: dietapohudeniya.ru

Calciul şi vitamina D conţinute de lapte sînt nutrienţi care contribuie la scăderea în greutate.

Aceasta este concluzia cercetătorilor americani după un experiment cu un grup de voluntari, bărbați și femei cu vîrsta între 40 și 65 de ani.

Cercetătorii au observat că persoanele care au inclus în dietă cel puţin două pahare de lapte degresat pe zi au slăbit după doi ani în medie cu circa 5 kilograme mai mult decît cei care au consumat acest aliment în cantităţi mai mici.

Potrivit oamenilor de știință, această metodă este absolut sigură, deoarece pierderea de kilograme are loc foarte încet. Oamenii nu simt stresul și nu acumulează grăsime, iar pielea nu suferă de vergeturi.

Source: mir24.tv

Keywords:

alimentatie , dieta , sanatate

Comments

 (0)
 
*
3 characters or more, Latin letters only

*
Anti-SPAM code:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Settlements of Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1593
Populația:
5778 locuitori

Sireţi este un sat şi comună din raionul Străşeni. Sireţi este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 11 km de orașul Strășeni și la 22 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 5778 de oameni. Satul Sireţi a fost menționat documentar în anul 1593.

Library
Electronic library of www.moldovenii.md contains books, documents, audio and video materials about the Moldavian history, culture and civilization from the ancient time to nowadays.