Produsele lactate care scad colesterolul (2)
Foto: clinicall.ru |
Cînd cineva aude cuvîntul colesterol simte amenințarea unui întreg cortegiu de boli, care de care mai periculoase: hipertensiune, accidente cerebrale, embolii sau infarcturi.
Daca aveți o dietă bazată pe fructe și legume, peștele este carnea voastră favorită, iar produsele lactate nu lipsesc din alimentație, aveți toate șansele să vă țineți colesterolul sub control.
Produse lactate și alternative la produsele lactate: Un studiu recent a demonstrat că oamenii care consumă produse lactate degresate au un risc cu 12% mai mic de a suferi un atac cerebral comparativ cu persoanele care consumă lactate integrale. Așa că alege produsele cu un nivel scăzut de grăsimi:
- Unt degresat
- Cașcaval, fără grăsimi sau cu un conținut scăzut de grăsimi
- Brînza dulce cu 1% grăsimi
- Crema de brînză fără grăsimi sau cu un conținut scăzut de grăsimi
- Smîntîna fără grăsimi sau cu un conținut scăzut de grăsimi
- Lapte degresat
- Tofu
- Iaurt de soia
- Lapte de soia
Sursa: sfatulparintilor.ro
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Oraș
- Prima atestare:
- 1523
- Populația:
- 23650 locuitori
Dubăsari este un oraş din Republica Moldova, centrul administrativ al raionului Dubăsari. Amplasat pe malul stîng al rîului Nistru, oraşul Dubăsari se află la o distanţă de 47 km de Chișinău. În anul 2004 populaţia oraşului constituia 23650 de locuitori. Satul Dubăsari, a cărui denumire vine de la vechiul cuvînt dubăsar (luntraş), este atestat de documente începînd cu anul 1523.
Comments
(0)