|
Ce trebuie să mâncăm şi cum să ne comportăm în postul Crăciunului
Legume şi fructe coapte la cuptor, combinate cu cereale - asta recomandă nutriţioniştii persoanelor care vor să renunţe la produse din carne, peşte şi lactateîn postul Crăciunului. Specialiştii spun că un asemenea meniu oferă substanţele nutritive necesare organismului şi previne apariţia problemelor digestive.
Alimentele de post, din care pot fi gătite bucate sănătoase, se găsesc din belşugatât în pieţe, cât şi în magazine.
Cei care au decis să ţină post îşi fac deja rezerve de produse.
Nutriţioniştii recomandă un meniu echilibrat în perioada postului, pentru a evita problemele digestive.
"Folosim legumele preparate termic. Chiar şi fructele ar fi bine să fie un compot sau înăbuşite. Le combinăm cu cereale, cartoful, fasola. Acestea sunt surse de proteine vegetale dar care substituie proteinele animaliere", a explicat medicul Angela Peltec.
Postul Crăciunului nu înseamnă doar restricţii alimentare. În această perioadă, creştinii trebuie să fie mai buni şi mai miloşi.
"Nu ne mai mâniem, nu ne mândrim, nu invidiem, nu ne lenevim. Ne împăcăm cu aproapele. Dacă este într-o suferinţă, îl vizităm, îl sprijinim cu o vorbă bună"
Intrarea în Postul Naşterii Mântuitorului a fost marcată, astăzi, în toate lăcaşurile sfinte din ţară.
Postul Crăciunului durează 40 de zile şi se încheie în data de 6 ianuarie.
Source:
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Я знаю то, чего не знают 99% Врачей! Гениальный Профессор Неумывакин - как оставаться здоровым (Виде…
- История открытия линий Наска
- Тривиум, квадривиум, свободные искусства - технология познания сути вещей (+Видео)
- Мучное и сахар - зло, проверено... (Видео)
- Диалог с сыном
- Пищевая сода и касторовое масло могут помочь излечить более чем 20 проблем со здоровьем
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1905
- Populația:
- 146 locuitori
Victoria este un sat din cadrul comunei Sărăteni, raionul Leova. Localitatea se află la distanța de 36 km de orașul Leova și la 71 de km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 146 de oameni. Satul Victoria a fost menționat documentar în anul 1905.
Comments
(0)