|
3 alimente ieftine și sănătoase
Poți mînca sănătos cu un buget limitat, iar asta fără prea mare efort. Nutriționiștii îți recomandă să te întorci la ingredientele de bază și să uiți de cele procesate din supermarket. Îți vei asigura mai mulți bani în portofel și o sănătate de fier. Vezi care sînt cele 3 alimente pe care trebuie să le cumperi constant.
Ouă
Sînt ieftine, sănătoase și sățioase – nu trebuie să-ți lipsească niciodată din frigider pentru că poți să-ți faci o mulțime de mîncăruri rapide cu ajutorul lor. De la omletă la clătite, îți poti prepara foarte repede o gustare sau chiar un desert. În plus, ouăle sînt o sursă excelentă de proteine, sînt hrănitoare și nu au multe calorii.
Fasole uscate
Pentru că prepararea lor necesită destul de mult timp, fasolele sînt de cele mai multe ori evitate în bucătăriile moderne. Însă dacă îți dorești un ingredient versatil și foarte ieftin, fasolele sînt o alegere foarte bună. Ele sînt și o sursă foarte bună de fibre și proteine, cu puține grăsimi.
Legume congelate
Nu doar ca sînt foarte ieftine, dar sînt și o opțiune sănătoasă pentru mîncărurile rapide. Le poți cumpăra cu încredere pentru că ele conțin aceleași vitamine și minerale ca și cele proaspete.
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Польза горячей воды
- Медные дверные руики найдены в угле возрастом 300 миллионов лет
- Теория Дарвина верна? Или все же у нас есть создатель? (Видео)
- Создай свой собственный детокс-чай, выбирая ингредиенты по своему вкусу
- Оазис в голой степи. Как больше 20 лет живут экопоселенцы на Западе Казахстана? (+Фото)
- Эта трава входит в число выдающихся целительных трав!
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1986
- Populația:
- 334 locuitori
Prioziornoe este un sat din cadrul comunei Frunză din Unitățile Administrativ-Teritoriale din Stînga Nistrului, Republica Moldova. Localitatea se află la distanța de 26 km de orașul Slobozia și la 103 km de Chișinău. Populaţia satului Prioziornoe alcătuia 334 de oameni în anul 2000. Satul Prioziornoe a fost înființat în anul 1986.
Comments
(0)