Mîncatul seara ingrașă
Foto: gazeta.ru |
Un studiu de specialitate susține importanța momentului în care mîncăm și arată ce impact poate avea mîncatul la o oră nepotrivită asupra siluetei noastre.
Să mănînci în timp ce stai seara și te uiți la un film, spre exemplu, poate contribui serios la luarea în greutate și crește riscul de obezitate, avertizează specialiștii.
Această afirmație este susținută de o cercetare realizată anterior de un grup de cercetători de la Universitatea din California, un studiu pe șoareci în urma căruia a reieșit că rozătoarele care au fost hrănite regulat într-un timp de doar 8 ore nu au prezentat o schimbare a greutății. Este de menționat faptul că ambele grupuri de șoareci au primit același aport caloric, numai că în timp ce un grup de șoareci putea mînca in orice moment, inclusiv noaptea, celui de-al doilea grup i s-a permis să mănînce doar ziua, relatează www.myhealthnewsdaily.com.
Potrivit cercetătorilor americani același principiu este valabil și în cazul oamenilor. Explicația este una foarte simplă. Sînt anumite perioade cînd organismul are momente de eficiență, în timp ce în alte momente este într-o stare pasivă. Dacă mănînci seara nu faci decît să dereglezi aceste cicluri metabolice.
La sfîrșitul studiului a reieșit că șoarecii care nu aveau restricție în ce privește orele la care puteau mînca aveau un depozit de grăsimi cu 70% mai ridicat decît cel de-al doilea grup.
Dr. Satchidananda Panda, coordonatorul studiului, dorește prin acest studiu să tragă un semnal de alarmă. Obiceiul de îancat al oamenilor s-a schimbat mult în ultimii ani din cauza statului seara pînă tîrziu, iar acest lucru nu dăunează doar sănătății, din cauza deprivării de somn, dar și siluetei.
- Новые возможности для молодежи: Открылся Общественный центр YMCA Moldova для ресурсов и развития
- Хаос в аэропорту Кишинева: Пограничная полиция отреагировала на недовольство людей
- Люди, родившиеся в Молдове и имеющие гражданство других государств, могут запросить признание молдав…
- Новый грандиозный концерт Константина Московича и Crazy Orchestra ©
- PROмарафон: вместе бежим, вместе спасаем жизни ©
- Молдова отмечает 10-летие либерализации визового режима
- Я знаю то, чего не знают 99% Врачей! Гениальный Профессор Неумывакин - как оставаться здоровым (Виде…
- История открытия линий Наска
- Тривиум, квадривиум, свободные искусства - технология познания сути вещей (+Видео)
- Мучное и сахар - зло, проверено... (Видео)
- Диалог с сыном
- Пищевая сода и касторовое масло могут помочь излечить более чем 20 проблем со здоровьем
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1704
- Populația:
- 794 locuitori
Isăicani este un sat din cadrul comunei Valea-Trestieni, raionul Nisporeni. Localitatea se află la distanța de 21 km de orașul Nisporeni și la 94 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 794 de oameni. Satul Isăicani a fost menționat documentar în anul 1704.
Comments
(0)