22 ianuarie 2024, 16:30 Sănătate views 18983
Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatului
Foto: jurnalul.ro
22 ianuarie 2024, 16:30 Sănătate views 18983

Alimente sănătoase pentru buna funcționare a ficatului

Pentru a fi sănătos trebuie sa consumi și alimente sănătoase. Pe lîngă stilul de viață activ și lipsa exceselor de orice fel, o dietă bazată pe alimente sănătoase contribuie din plin la buna funcționare a organismului, la păstrarea tonusului bun și la menținerea sănătății fizice și psihice. Iată o listă cu alimente sănătoase pentru ficat, alcătuită de nutritioniștii germani.

  • Anghinarea contine proteine regenerative, iar acidul folic si antioxidantii previn bolile hepatice.
  • Sucul de ridiche stimuleaza secretia bilei.
  • Conopida contribuie la imbunatatirea activitatii ficatului.
  • Drojdia de bere este o importanta sursa de vitamina B si detoxifica ficatul.
  • Năsturelul (Nasturtium Officinale) este folosit pentru producerea mustarului si a uleiurilor ce sunt benefice pentru metabolismul bilei si al ficatului.
  • Păpădia ajuta la buna functionare a ficatului si reduce colesterolul.
  • Laptele apara ficatul de afectiuni frecvente
  • Menta – uleiurile esentiale de menta stimuleaza secretia biliara si calmeaza crampele.
  • Carnea de iepure degreseaza ficatul.
  • Carnea de vită sau mînzat contine fier, proteine si vitamina B.

Sursa: sfatulparintilor.ro

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1437
Populația:
2792 locuitori

Sculeni este un sat şi comună din raionul Ungheni. Din componenţa comunei fac parte localităţile Blindești, Floreni, Gherman și Sculeni. Localitatea se află la distanța de 24 km de orașul Ungheni și la 130 km de Chișinău. La recensămîntul din anul 2004, populaţia satului constituia 2792 de oameni. Satul Sculeni a fost menționat documentar în anul 1437.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.