03 июля 2020, 15:20 Здоровье 22756

Чем опасен компьютер и мобильный телефон?

Foto: mpinteractiv.ro

Мобильный телефон
Врачи уверяют: непрерывное его использование приводит к развитию злокачественных опухолей, нарушению слуха и памяти, повышению артериального давления, повышению психической возбудимости.
 

Меры безопасности:

• протирай корпус мобильника очищающими салфетками каждый вечер,
• не подноси трубку к голове в момент вызова, старайся пользоваться hands-free,
• не разговаривай по сотовому в автомобиле или гараже: металлический корпус ухудшает радиосвязь и увеличивает мощность аппарата.

 

Холодильник
Нужно ли беречь старые холодильники как раритет? Они очень шумные, а шум приводит к нарушению психического состояния, головным болям, раздражению. Еще опасность – в некоторых отделениях (например в выдвижных ящиках) скапливается огромное количество болезнетворных организмов: сальмонелла, кишечная палочка.
 

Меры безопасности:

• выбирай холодильник с безопасным для здоровья хладагентом: на нем должен стоять значок CFC-fre,
• уровень шума должен быть в среднем – 40дБ,
• поставь холодильник на расстоянии 0,5 метра от отопительных приборов и кухонной плиты.

 

Телевизор
Самые вредные для здоровья – телевизоры с электронно-лучевой трубкой. В жидкокристаллических вредное излучение и мерцание экрана отсутствует. Но длительный просмотр телепередач приводит к переутомлению глаз и ухудшению зрения.
 

Меры безопасности:

• смотри телевизор на расстоянии, равном величине его диагонали, умноженной на пять,
• не ставь его в спальне или хотя бы старайся, чтобы он находился в 1,5 метрах от кровати,
• не смотри на экран под углом (например лежа на боку).

 

Компьютер
Врачи запрещают работать на компьютере более 6 часов в день! Компьютеры оказывают влияние на иммунную систему: она уменьшает выброс в кровь ферментов, выполняющих защитную функцию. А эндокринная система начинает выбрасывать в кровь большее количество адреналина. Как следствие – возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Мы чувствуем раздражение и усталость.

Меры безопасности:

• проветривай рабочее помещение (особенно если в комнате стоит несколько компьютеров),
• чередуй работу на компьютере и занятия спортом,
• делай упражнения для глаз.