Некоторые полезные привычки бесполезны
Foto: znamus.ru |
Экспертами был составлен список здоровых привычек, на которые мы зря тратим время.
К напрасным занятиям исследователи отнесли посещение стоматолога два раза в год. Как выяснилось, первоначально этот совет исходил из рекламы зубной пасты, но научными исследованиями это никак не подтверждено. Стоматолога можно посещать и раз в год, если зубы и десны, конечно, здоровы.
К подобному можно отнести и мнение, что не стоит ужинать после 8 вечера. Исследователи утверждают, что нет разницы в приеме пищи в 6-30 утра и в 8-20 вечера. Если лечь спать голодным, то это будет мешать нормальному здоровому сну человека.
К тому же, ежегодное сканирование организма также являться достаточно бесполезным так, как очень часто не дает нужных результатов.
Мнение о том, что нельзя есть горячее, также неправильное, поскольку высокая температура позитивно воздействует на обмен веществ в организме, в результате чего происходит сжигание калорий.
При чистке зубов не обязательно использовать именно жесткую зубную щетку, мягкая щетка так же хорошо чистит зубы, как и жесткая, но при этом наносит меньший вред деснам и зубам. Главное чистить зубы правильно и тщательно. Их даже, можно чистить всего один раз в день, исходя из того, что зубной налёт формируется на протяжении 24 часов.
При этом, тщательная чистка зубов один раз в день является более полезной, чем два раза в день, но менее тщательной. Лучше всего чистить зубы перед сном так, как образование слюны способствует борьбе с зубным налетом и сокращает его появление.
По рекомендациям стоматологов, также, необходимо пользоваться зубной нитью, её регулярное использование делает меньшим риск образования рака желудка.
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
- Трагедия в "Крокус Сити Холле": МИД не подтверждает ранение гражданки Молдовы
- Молдова отменяет безвиз с Эквадором
- Сыроедение - живое питание
- Пермакультурные ветрозащитные полосы (Видео)
- Зачем жевать сушеную гвоздику?
- Вылечит от 9 болезней! Восстановит силы после операций, кости, суставы и зрение
- В чем разница традиционного дизайна фермы от пермакультурного? (Видео)
- 5 психологических отклонений, ставших нормой современного общества
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1588
- Население:
- 1836 чел.
Путинешть (Putineşti) – село и коммуна Флорештского района. Путинешть – единственное село в составе одноименной коммуны. Село находится на расстоянии 18 км от города Флорешть и 147 км от Кишинева. По данным переписи 2004 года, в селе Путинешть проживало 1836 человек. Первое документальное свидетельство о селе Путинешть датировано 1588 годом.
Комментарии
(0)