|
Почему снятся кошмары и как от них избавиться
Несмотря на то, что ночные кошмары являются источником путаницы и тревоги, они могут иметь вполне определенный смысл, указывая на наши нерешенные проблемы.
Кошмары, скорее всего, полезны для нашего выживания, в противном случае они бы исчезли в процессе эволюции видов, говорит психолог из Гарварда Дейрдре Баррет. Хотя это не лучший аргумент, особенно потому, что мы знаем, что сохранились разнообразные генетические мутации и поведение, которые являются не самыми полезными для человека, Баррет идет дальше и называет еще одну, лучше сформулированную причину кошмаров, отмечает Live Science.
Таким образом, плохие или даже страшные сны на самом деле являются сигналом мозга, привлекающим внимание к наиболее важным проблемам. Некоторые из них действительно заслуживают нашего внимания, но некоторые являются просто параноидальными проявлениями нашего подсознания. А показывая нам безосновательные заботы, кошмарные сновидения позволяют устранить раз и навсегда некоторые проблемы, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Чтобы избежать повторяющихся кошмаров, исследователи рекомендуют нам определить наиболее подходящее решение выявленной проблемы и мысленно его повторять. Таким образом, когда нам снова приснится этот сон, мы по крайней мере получим желаемый финал. Но это лишь временное решение. Баррет советует попытаться расшифровать истинный смысл сновидений и видеть их взаимосвязь с проблемами, с которыми мы имеем дело каждый день.
Такой подход уже давно используется в различных культурах и религиях, например в племени коренных американцев лакота. Они используют сны и ночные кошмары, чтобы определить, каким путем следовать, когда нужно принять важные решения.
Кроме того, детальное исследование, проведенное в 2005 году в австралийских и суринамских племенах, показало, что они соотносят свои сны чаще всего с важными событиями, которые они переживают в данный момент или ждут их в будущем.
Кошмары являются естественной, нормальной частью сна, а их частота варьируется от человека к человеку. Хотя мы склонны думать, что большое количество кошмаров является плохим предзнаменованием нашего будущего, исследователи утверждают, что это не так, но если они в конечном итоге негативно влияют на наше настроение в течение дня, то не мешало бы обратиться к помощи специалистов.
Источник:
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
- Доисторические растения сохранились на вулкане Килиманджаро
- Как из 8000 продовольственных лесов выросла Великая зелёная стена Африки! (+Видео)
- Вавилонская карта мира (+Фото)
- Бестопливный генератор Джона Серла — энергия 3 тысячелетия (+Видео)
- Спасенный мужчиной лебеденок вернулся к нему через три месяца (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1772-1773
- Население:
- 502 чел.
Лопатна (Lopatna) – село в составе коммуны Жора де Мижлок района Орхей. Село расположено на расстоянии 38 км от города Орхей и 80 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 502 человека. Село Лопатна было засвидетельствовано документально в 1772-1773 гг.
Комментарии
(0)