|
Что съесть вечером, чтобы не просыпаться ночью?
То, что вы едите перед сном, влияет на качество сна. Узнайте, что нужно есть вечером, чтобы не просыпаться ночью.
Натуральный мед считается идеальным продуктом для потребления перед сном, в соответствии worldhealthinfo.net. Хотя он очень сладкий, мед помогает организму во время сна набраться сил. Он содержит идеальное количество фруктозы и глюкозы и способствует хорошей работе печени.
Что происходит в вашем организме, если употребляете мед перед сном?
Если вы едите мед перед сном, ваша печень будет иметь достаточно ресурсов, чтобы правильно функционировать ночью. Специалисты рекомендуют съедать две чайные ложки натурального меда, чтобы не позволить мозгу реагировать, когда снижается уровень глюкозы. Кроме того, мед способствует выработке мелатонина, который регулируют циркадный ритм. Мед имеет и другие преимущества: антибактериальное, противогрибковое и уменьшает раздражение горла.
Источник:
- Молдаванин скончался в США после того, как получил от полицейских удар электрошокером
- Хорошая новость для молдован в Испании
- "Транспортный безвиз" для грузовых перевозок: с кем договорилась Украина
- Отменен безвизовый режим с Республикой Эквадор
- Проекту Moldovenii.md 13 лет
- Cотрудника посольства Молдовы в России объявили персоной нон грата
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1800
- Население:
- 1724 чел.
Тараклия де Салчие (Taraclia de Salcie) – село и административный центр коммуны района Кахул. Тараклия де Салчие – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 39 км от города Кахул и 161 км от муниципия Кишинев. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1724 человека. Первое документальное упоминание о селе Тараклия де Салчие датировано 1800 годом.
Комментарии
(0)