|
Фото: libertatea.ro |
3 рецепта для избавления от сезонной усталости
Согласно исследованиям, один из 10 человек с приходом осени сталкивается с неприятными ощущениями, специфическими для сезонной усталости, например, с быстрой утомляемостью, депрессией, недостатком энергии и концентрации.
Эти симптомы возникают, потому что организм более уязвим в этом сезоне, когда происходят резкие перепады температур, дневной свет становится тусклым и день уменьшается. В помощь страдающим от этих неприятностей специалисты рекомендуют несколько минут движения или расслабляющий массаж не менее двух раз в неделю, наряду со сбалансированной диетой, основанной на дополнительном приеме витаминов.
Сок из красной капусты и винограда
1 среднее яблоко – около 182 г
Красная капуста – около 209.75 г
Сельдерей – 3 больших стебля, около 192 г
Яблочный уксус – 1 стакан, 239 г
Имбирь – 24 г
Белый виноград – 90 г
½ лимона с цедрой – 42 г
Смешайте все ингредиенты в блендере! Сок помогает тем, кто страдает от депрессии, тревоги, стресса.
Сок с зеленым перцем, кориандром и сельдереем
Перец Шайен – 0,22 г
Сельдерей – 1 большой стебель, 64 г
Кориандр – 34 г
Чеснок – 1 зубчик, 3 г
Лук – среднего размера, 15 г
Сладкий зеленый перец – среднего размера 119 г
Соль (гималайская) – 0,4 г
Помидоры черри – 1 чашка, 149 г
Все ингредиенты смешать в блендере. Этот сок помогает в детоксикации организма, потере веса, повышает уровень иммунитета и помогает восстановить энергию.
Сок с апельсином, шпинатом и имбирем
3 яблока – среднего размера, 546 г
4 стебля сельдерея – больших, 256 г
Корень имбиря – 6 г
½ лимона (с цедрой) – 29 г
1 апельсин без кожуры – большой, 184 г
Шпинат – 5 горстей, 125 г
Смешайте ингредиенты в блендере! Это укрепляющий сок, который очень помогает организму в сложные периоды!
Источник:
- Паскару: «Граждане переживают, чтобы выборы не превратились в «спортлото»
- YMCA открывает новый проект в Молдове ©
- МИД: Подтверждена смерть гражданина Молдовы в результате теракта в "Крокус Сити Холле"
- В России отметили "Мэрцишор" в надежде наладить отношения между странами
- Теодор Кырнац – о голосовании по почте: Либо для всех, либо ни для кого
- Косметическая продукция Viorica – одна из самых лучших на выставке Cosmo Perfumery & Cosmetics 2024…
- Пpямо сейчaс в нaших домaх paзвоpaчивaется молчaливaя тpaгедия
- Доисторические растения сохранились на вулкане Килиманджаро
- Как из 8000 продовольственных лесов выросла Великая зелёная стена Африки! (+Видео)
- Вавилонская карта мира (+Фото)
- Бестопливный генератор Джона Серла — энергия 3 тысячелетия (+Видео)
- Спасенный мужчиной лебеденок вернулся к нему через три месяца (+Фото)
В контексте запуска программы «Европейское село», какие насущные потребности имеются в вашем населенном пункте?
- Статус:
- Село
- Первое Упоминание:
- 1605
- Население:
- 1727 чел.
Пыржота (Pîrjota) – село и коммуна района Рышкань. Пыржота – единственное село в составе одноименной коммуны. Село расположено на расстоянии 11 км от города Рышкань и 191 км от муниципия Кишинёв. По данным переписи 2004 года, в селе проживало 1727 человек. Первое документальное упоминание о селе Пыржота датировано 1605 годом.
Комментарии
(0)