20 aprilie 2024, 14:30 Sănătate 32694

Rețeta care aduce sistemul imunitar la cote maxime

Despre usturoi, se știe deja că este de 100 de ori mai puternic decît antibioticele în lupta cu bolile, iar proprietățile anti-virale sînt cît se poate de eficiente. Mierea, lămîia și piperul roșu au și ele o reputație foarte bună. Împreună, formează un adevărat elixir care te ajută să previi nenumărate boli - de la o banală răceală la cancer.

Rețeta de mai jos are un timp de preparate minim, dar beneficiile asupra organismului sînt maxime. Ea a fost recomandata pe site-ul Preventdisease.com.

• 1 lămîie
• 1-2 căței de usturoi
• 1/8 linguriță de piper roșu
• 1 lingură de miere

Pasul 1: taie lămîia în două.

Pasul 2: stoarce sucul de lămîie dintr-una din jumătăți. Păstrează coaja rămasă.

Pasul 3: Mărunțește usturoiul și lasă-l să stea așa timp de 10 minute. Apoi, adaugă-l în zeama de lămîie, împreună cu piperul roșu.

Pasul 4: Adaugă și mierea și amestecă toate ingredientele foarte bine.

Pasul 5: Pune sucul obîinut în coaja de lămîie rămasă de la pasul 2 și consumă cu tot cu pulpă.