Top 5 alimente pentru pierderea în greutate
Medicii au alcătuit o listă din cinci alimente care vă vor ajuta vara nu numai să fiți sătul, dar, de asemenea, să vă menţineți suplețea şi să pierdeți în greutate.
Acestea sînt morcovul, harbuzul, strugurii, nucile și ceaiul verde, scrie topnews.ru.
De calităţile şi gustul morcovilor nimeni nu se îndoieşte. Această legumă este foarte bună pentru piele, iar în sezonul cald - în special. Beta-carotenul, pe care îl conțin morcovii, permite obţinerea unui bronz rapid, care se va menține toată vara.
Harbuzul ne răcorește pe căldură, potoleşte setea, normalizează activitatea rinichilor şi intestinelor. În plus are puține calorii şi, de asemenea, foarte gustoase.
Strugurii încetinesc îmbătrînirea pielii. Ei conţin antioxidanţi, care conservează tinerețea. Fructe gustoase cu conținut caloric redus.
Nucile conțin mai multe calorii decît alte fructe şi legume. Cu toate acestea, ele sînt utile pentru aproape toate sistemele organismului, în plus, nu poți mînca prea multe nuci.
Dintre băuturile răcoritoare oamenii de știință recomandă vara ceaiul verde. Acesta conţine mulţi antioxidanţi şi arde grăsimile. Ceaiul verde răcit, în care s-a adăugat miere şi lămîie, este o băutură foarte gustoasă şi sănătoasă, mai ales pe caniculă.
- Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
- Veste bună pentru moldovenii în Spania
- Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
- Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
- Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
- Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
- Valea Surselor și complexul megalitic misterios (+Foto)
- Sare și saună: rețetă simplă și eficientă pentru îmbunătățirea sănătății.
- Poporul care nu cunoaște bolile
- Îmi iubesc foarte mult casa de la țară!
- Oamenii de știință de la Stanford au declarat că au inventat o metodă de creare a unui om artificial
- Cutele de viespi în medicina tradițională
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- 1605
- Populația:
- 3340 locuitori
Coloniţa este un sat şi comună din municipiul Chișinău. Coloniţa este unicul sat din comuna cu acelaşi nume. Localitatea se află la distanța de 8 km de municipiul Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia constituia 3340 de oameni. Satul Colonița a fost menționat documentar în anul 1605.
Comentarii
(0)