02 iunie 2023, 15:30 Sănătate views 61315
02 iunie 2023, 15:30 Sănătate views 61315

De ce este folositoare ceapa pentru organism


Foto: pekingtom.com 

Ceapa este un produs universal, agreat de toate gospodinele lumii. Primăvara el este deosebit de folositor crud, dar este gustos și preparat.

Gustul picant și aroma îi este oferită cepii de un alicină. Datorită lui, această legumă este un antibiotic natural şi un luptător indispensabil împotriva viruşilor şi bacteriilor. Diverse surse susţin că, cu ajutorul cepii pot fi tratate afecțiunile gastrice, cardiace şi se previne cancerul. Ca şi alte legume, ceapa aproape nu conține grăsime, dar vitamine şi minerale din belşug, făcîndu-l un aliment valoros mai ales în vreme de primăvară. Este interesant că nu numai în formă prăjită, fiartă ceapa păstrează aproape toate proprietăţile utile.

100 g de ceapă conține:

Energie - 38 kcal
Grăsimi - 0,2 g
Proteine - 1,2 g
Glucide - 5,6 g
Vitamine
C - 10 mg
A - 9,6 mg
B1 - 0,1 mg
Minerale
Potasiu - 230 mg
Fosfor - 36 mg
Calciu - 27 mg
Magneziu - 8mg
Sodiu - 4,8 mg

Comentarii

 (0)
 
*
Cel puţin 3 caractere, doar litere latine

*
Cod Antispam:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Localitățile Republicii Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1886
Populația:
227 locuitori

Taraclia este un sat din cadrul comunei Sadîc, raionul Cantemir. Localitatea se află la distanța de 54 km de orașul Cantemir și la 126 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 227 de oameni. Satul Taraclia a fost menționat documentar în anul 1886.

Biblioteca
Biblioteca electronică a site-ului www. moldovenii.md conţine cărţi, documente, materiale audio şi video, privind istoria și cultura.