Înlocuim carnea cu ciupercile!
Nutriționiștii sugerează să înlocuim carnea cu ciupercile, pentru a scăpa repede şi fără a afecta organismul de kilogramele în plus.
În timpul experimentului, voluntarii își preparau bucate din ciuperci, ignorînd carnea. Şi în cinci săptămîni au pierdut şapte kilograme.
Cauza este că ciupercile sunt un produs cu conţinut scăzut de calorii şi pot fi consumate în cantităţi mari, fără nici un pericol pentru siluetă. Ciupercile conțin în cantități mari vitamina B, minerale şi antioxidanţi sănătos. De asemenea, ciupercile conțin o cantitate mai mare de vitamina D decît carnea. Şi asta înseamnă că cei care optează pentru o dietă cu ciuperci vor pierde în greutate și își vor controla mai ușor greutatea!
P.S. Oamenilor care trăiesc pe moşiile lor, le este ușor să refuze la consumul de carne şi să o înlocuiască cu preparate de ciuperci, deoarece, de obicei, moșiile sunt situate în apropierea pădurii. Şi mulţi pot colecta ciupercile direct pe parcelele lor.
Sursa: ecology.md
- Un moldovean a decedat în SUA după ce a fost electrocutat de polițiști. Precizările MAE
- Veste bună pentru moldovenii în Spania
- Regim liberalizat de vize pentru traficul de mărfuri: cu cine a convenit acest lucru Ucraina
- Regimul liberalizat de vize cu Republica Ecuador a fost anulat
- Proiectul Moldovenii.md împlinește 13 ani
- Un angajat al ambasadei Republicii Moldova în Rusia a fost declarat persona non grata
În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?
- Statut:
- Sat
- Prima atestare:
- sec. XX
- Populația:
- 0 locuitori
Stălinești este un sat din raionul Ocnița, în componența comunei Corestăuți. Conform datelor recensămîntului din anul 2004 satul Stălineşti este complet depopulat. Satul Stălinești a fost întemeiat la începutul secolului XX.
Comentarii
(0)