06 november 2019, 03:00 Health views 25494
06 november 2019, 03:00 Health views 25494

7 cele mai folositoare băuturi ale verii


Foto: sciencedaily.com

În timpul verii setea ne chinuie mai des. Dacă nu doriți să beți apă plată, vă propunem 7 băuturi nu doar răcoritoare, dar și folositoare.

1. Laptele. Spre deosebire de medicamentele farmaceutice, calciul din  lactate se absoarbe în proporție de 97 la sută.

2. Cacao. De două ori micșorează riscul de diabet și tulburări în sistemul cardiovascular.

3. Sucul de roșii conține un antioxidant puternic, licopen, care previne dezvoltarea cancerului. Contribuie la recuperarea dupa exerciții fizice.

4. Ceaiul verde conține o serie de vitamine, minerale si antioxidanți. Ajută la scăderea nivelului zahărului din sînge.

5. Ciocolata calda crește tonusul general al organismului grație "hormonului fericirii" - serotonina. Dar nu uitați că este - o băutură bogată în calorii.

6. Sucul de portocale – lider la conținutul de vitamina C, ajută la activitatea sistemului imunitar.

7. Sucul de grepfrut contine chinina alcaloid (eficientă împotriva malariei). Ajută în caz de hipertensiune, reduce colesterolul nociv din sînge.

 

Sursa: sobesednik.ru

Keywords:

sanatate , caldura , vara , bauturi

Comments

 (0)
 
*
3 characters or more, Latin letters only

*
Anti-SPAM code:

În contextul lansării programului ”Satul European”, ce probleme vitale există în localitatea dumneavoastră?

Settlements of Moldova
Statut:
Sat
Prima atestare:
1948
Populația:
1199 locuitori

Găleştii Noi este un sat din cadrul comunei Găleşti, raionul Străşeni. Localitatea se află la distanța de 18 km de orașul Strășeni și la 43 km de Chișinău. Conform datelor recensămîntului din anul 2004, populaţia satului constituia 1199 de oameni. Satul Găleștii Noi a fost înființat în 1948.

Library
Electronic library of www.moldovenii.md contains books, documents, audio and video materials about the Moldavian history, culture and civilization from the ancient time to nowadays.